今年の初めに連続講座として開催させていただいた「スッキリ暮らす時間の技術」講座。

日程が合わないので再度開催してほしい!
2回連続は無理なので、1回で全部聴きたい!

などのリクエストをいただき、今回、2回分の講座をぎゅぎゅっと濃縮してお届けすることになりました☆





家事塾ならではの時間管理術と、それを日々実践していくための手帳活用術を、時間の許す限り、たっぷりとお話しさせていただきました。

アンケートにお寄せいただいた言葉や講座のなかでいただいたご感想をご紹介します。

◆今まで、やることが溜まっているとばかり思い込んでいました。でも、書き出してみたら、意外と少ないことが分かりました。

◆やることの単位を小さくしたらいいんだと教えてもらい、小さくすれば終わらせられるんだ!と気づきました。

◆ワークをやってみて、自分は生活に見通しをつけたかったんだな、ということが分かりました。

◆時間に対する考え方が柔軟になりました。

◆スマホでスケジュール管理していたけれど、帰りに手帳を買って明日からのスケジュール管理に役立てたい。

◆これまでも手帳や手帳の使い方に関しては日々研究をしていたつもりでしたが、気づいていない観点がたくさんあり、時間というものにフォーカスできて良かった。

◆毎日が忙しくて時間が足りないと思っていたけれど、今が永遠に続くわけじゃないというお話を聞いて、逆に今を存分に楽しもうと思えました。

◆いつも新たな気づきが楽しいです。教えていただいた手帳、買います!

お伝えしたいことがあり過ぎて早口&盛り沢山な講座でしたが、何か一つでも実践できるヒントをお持ち帰りいただけたなら幸いです。

参加くださった皆さまの毎日が、よりその方らしいものとなりますように☆





さて、次回の講座のテーマは「本」です。

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◆本の片づけ講座◆
日時 7/11(火)10:00〜11:30
会場 千里ニュータウンプラザ6Fラコルタ会議室
   (吹田市津雲台1-2-1)


読書量は増やしても、蔵書数は増やさない!
その秘訣を、家事セラピストがお伝えします。

本好きな方にとって悩ましいのが『本の片づけ』。

この講座では、他のモノにも応用できる「片づけの原理原則」のお話をベースに、そもそも本とは何か?という原点に立ち返り、自分も本も幸せになれる片づけ方を提案いたします。

<講座内容(予定)>
・ワーク「本の片づけのお困りごと」「あなたにとっての本とは?」
・講義「本とは何か」「片づけの3原則」
・お家に帰って、すぐにできること

受講料:¥3,000
持ち物:筆記用具

お申し込み方法...kurasi_kataduke@kuf.biglobe.ne.jpまでメールにてお申し込み下さいませ。
件名を「本の片づけ」とし、お名前・お電話番号(緊急連絡時のみ使用させていただきます)・メールアドレスをお知らせください。

40代も半ばを過ぎると、だんだん洋服選びが難しくなりませんか?
若いころは似合うかどうかなんて考えず、着たいものをえいやっとばかりに着てしまえば、何とかなったものですが(あくまで当人比)、このぐらいの年齢になると、いろいろ問題が・・・。

体型的に隠したいところが出てきたり、顔映りが気になったり・・・。
今まで着ていたブランドのものがしっくり来なくなったり・・・。

先日、そんなお悩みを解消するイベントを開催しました。名付けて「大人の遠足 第一弾〜おすすめショップめぐりとランチ会〜」

伺ったのは、「ユーロライフスタイル」さん。







この日の大阪は5月にもかかわらず、真夏を思わせる暑さ。しっかり水分を摂ってね♬と炭酸水やレモンなども用意してくださっていました。



店内も素敵なんです。チラリと映っているのがこのお店のマダム。「洋服には着てみないと分からないことが多いの。無理にオススメしたりしないから、どんどん試着してみて!」と背中を押して下さいました☆




たっぷりと試着&お買い物を楽しんだ後は、美味しいものをいただきに☆かつて消防署だった建物(登録有形文化財)を利用したイタリアンレストランへ。




参加者さまから「こんなにワクワクしながら、洋服を選べたのは久しぶり!」
「自分では絶対に手に取ることのないデザインのものを購入できた!」
と、うれしいご感想をいただきました。

いくつになっても洋服選びは「楽しい」ものであって欲しいですね☆

「大人の遠足 第2弾」も企画中ですので、お楽しみに!

インスタグラムでも活動の様子などを配信しています☆→コチラ



我が家の高3娘、部活はダンス部に所属しています。
来月の引退に向けて、今は集大成の舞台の練習に昼休みも週末も返上して忙しそう。

いつも舞台が決まると、そのプログラムに合わせていろんな衣装を手作りしていました。
布地を買ってきてミシンで縫ったり、既製品をネットで購入して手を加えたり。
でも、今回は家で不用になった白Tシャツをハサミで切り刻んだ衣装にすることになったらしい。

で、困った。



我が家には不要になった洋服、というものがありません。

不要になった時点ですぐに処分するので、そのまま保存されていることがないのです。

「みんなは普通に家にあったーと持ってくるのに、うちには無い。どうしよう・・・」と、娘。

結局、新品のTシャツを買いに行って、それを切ることになりました。

新品のものを一回だけの舞台のために切り刻むことが、娘としては「もったいない」と思ったようです。
一度きりのために新しいものを買うことにも抵抗を感じたよう。

でも、私からすれば、将来使うかどうか分からない古着を何年も保管する方が「もったいない」。そのために割くスペースもそうだし、保管していることを覚えておく「脳内のスペース」も(記憶力が乏しいことの言い訳、とも言う)。
今、必要のないものはすぐに処分。将来、もし必要になれば、その都度調達する方が、はるかにスッキリと過ごせます。

皆さんはいかがですか?

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「スッキリ暮らす時間の技術」講座を開催します☆
日時 6/20(火)13:30〜15:30
会場 千里ニュータウンプラザ6Fラコルタ会議室
   (吹田市津雲台1-2-1)

☑ 家事や育児だけでなく、自分のための時間を持ちたい!
☑ 出産や産休明けの職場復帰など、生活の変化に対応できるか不安・・・
☑ 時間はあるはずなのに、やりたいことの半分も出来ていない気がする
☑ 一日をもっと有効に使いたい
☑ 手帳がうまく使いこなせない、どんな手帳を選べばよいか悩んでいる
そんな方のための時間管理(タイムマネジメント)講座です。

なりたい自分、理想の暮らしを実現するために必要な時間管理の方法をお伝えします。

<講座内容>
・時間のお悩みを棚卸し
・時間を見直すための10のヒント
・手帳の活用術
・少人数制でおひとりおひとりに合わせてアドバイス

受講料:4,000円
定 員:8名     
持ち物:筆記用具、色鉛筆
お申込:kurashi_kataduke@kuf.biglobe.ne.jp まで
「お名前」「ご連絡先」をメールにてお知らせください。



先日「小さなストレスを軽くみない」というタイトルで「家事のやり方」について書いたときに、思い出したことがあります。
ワイン好きが集まる会で、主催者が「今日は、小さな話をしようよ!」と切り出しました。

小さな話って、どういう話かと言うと・・・。





ある人はこんな投げかけを。

靴下を干す時、履き口の方を洗濯バサミでつまむか、つま先の方をつまむか。

この一言で、まあ盛り上がること!
大の大人が10人以上集まって、喧々諤々。いやあ、面白いのなんの。

そのあとのテーマは、

食器を洗って水切りカゴなどに置くとき、糸底の方を上にするか、下にするか問題!!

これには、私もびっくり。当然、糸底を上にするものと思っていたので、下にする(つまり、料理を盛り付ける方を上にして乾かす人がいるとは思ってもみませんでした。
でも、その人が言うには

「だって、糸底に水が溜まるやん!」

だそうです。・・・確かに。

当たり前のことですが、家事のやり方は、家庭によってそれぞれだったり、人によってもホントに違うものですね。
その小さなこだわりとか、自分流に辿り着いた経緯とか細かく聞くのって、どうしてこんなに楽しいんでしょう?
それがそのまま、その人の人となりのようにも感じられて愛おしくなります。

自分以外の家族が家事をやっている場面で
「全く!どうして、そんな風にするのよ!」と腹が立った時も、
もしかしたら、理由があるのかもしれませんね。

こんな風に家のコトを見ていくと、自分自身が分かるし、家族のことも分かる。
小さな話だけど、小さくない。実はとっても面白くて深い話だと思いました。



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「スッキリ暮らす時間の技術」講座を開催します☆
日時 6/20(火)13:30〜15:30
会場 千里ニュータウンプラザ6Fラコルタ会議室
   (吹田市津雲台1-2-1)

☑ 家事や育児だけでなく、自分のための時間を持ちたい!
☑ 出産や産休明けの職場復帰など、生活の変化に対応できるか不安・・・
☑ 時間はあるはずなのに、やりたいことの半分も出来ていない気がする
☑ 一日をもっと有効に使いたい
☑ 手帳がうまく使いこなせない、どんな手帳を選べばよいか悩んでいる
そんな方のための時間管理(タイムマネジメント)講座です。

なりたい自分、理想の暮らしを実現するために必要な時間管理の方法をお伝えします。

<講座内容>
・時間のお悩みを棚卸し
・時間を見直すための10のヒント
・手帳の活用術
・少人数制でおひとりおひとりに合わせてアドバイス

受講料:4,000円
定 員:8名     
持ち物:筆記用具、色鉛筆
お申込:kurashi_kataduke@kuf.biglobe.ne.jp まで
「お名前」「ご連絡先」をメールにてお知らせください。

家事の手順と言うのは、その家庭によっていろいろあるのでしょうが、
我が家にも洗濯物の干し方の流儀、といったようなものがあります。

その中で特に私がこだわっているのは、いったん、全部のものを小さく畳んで、上に積み重ねていくと言うものです。
パンパンと手で叩いてしわを伸ばす方法もあると思います。
私の実家ではそうでした。そして、実家にいる頃は私もそうしていました。
ところが、ある頃から、私はこの小さく折りたたんで一旦重ねてから干す、という方法を採用するように。





娘が時々洗濯物を干してくれます。
かつての私が母の流儀通りに干していたように、娘も私が教えたやり方でやってくれていますが、靴下や下着(パンツ)などの小物は、畳まずにそのままで干すので、乾いたときには変なしわが付いていたり、表面がふにゃっとしていたり。
もっと言うと、私の大事な5本指靴下の指部分があっち向いたりこっち向いたりしているぢゃないか!(怒)

もちろん、「もっとキレイに干して!」とかは絶対に言いませんよ。だって、そのほかはキレイに干してくれているし、何と言っても助かります☆

そこで、「なぜ?」と聞いてみた。

すると、
「靴下やパンツなんて、穿けばしわも伸びるし、下に着るものだから、わかんないでしょ。」
とのこと。

そっかあ。でも、私の考えはこうです。

「靴下や下着は一番に肌に触れるものだよね。そこに変なしわが入っていたり、表面が滑らかでなかったりしたら、肌は何も言わないけれど、小さなストレスを感じることになると思う。たとえ小さなストレスでもずっと続けば、どうかな?」

「ナルホド〜。今度からは靴下とかもちゃんと畳んでから干すわ!」と、娘。

ホッ。

私の足の指も小さなストレスを溜めずに済みそうです(笑)。


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「スッキリ暮らす時間の技術」講座を開催します☆
日時 6/20(火)13:30〜15:30
会場 千里ニュータウンプラザ6Fラコルタ会議室
   (吹田市津雲台1-2-1)

☑ 家事や育児だけでなく、自分のための時間を持ちたい!
☑ 出産や産休明けの職場復帰など、生活の変化に対応できるか不安・・・
☑ 時間はあるはずなのに、やりたいことの半分も出来ていない気がする
☑ 一日をもっと有効に使いたい
☑ 手帳がうまく使いこなせない、どんな手帳を選べばよいか悩んでいる
そんな方のための時間管理(タイムマネジメント)講座です。

なりたい自分、理想の暮らしを実現するために必要な時間管理の方法をお伝えします。

<講座内容>
・時間のお悩みを棚卸し
・時間を見直すための10のヒント
・手帳の活用術
・少人数制でおひとりおひとりに合わせてアドバイス

受講料:4,000円
定 員:8名     
持ち物:筆記用具、色鉛筆
お申込:kurashi_kataduke@kuf.biglobe.ne.jp まで
「お名前」「ご連絡先」をメールにてお知らせください。