いよいよ夏休みが始まりましたね。
毎年夏休みに開催している家事塾の「親子のためのお手伝い塾」、箕面市でも昨年から開催し、ご好評いただきました。(昨年の様子はコチラ

今年は広いスペースにて開催します。是非、親子で楽しく家事をする秘訣を見つけにいらしてください。



〜親子のためのお手伝い塾@箕面〜

日 時◆7月29日(水)14:00〜16:00

場 所◆箕面文化交流センター 2階和室
      (箕面市箕面6−3−1)

対 象◆幼稚園〜小学3年生の親子

定 員◆親子10組(お子さんだけでの参加は出来ません)

参加費◆大人1000円 子ども500円

持ち物◆薄手のタオル(雑巾用)、筆記用具

講 師◆(社)家事塾認定1級家事セラピスト 宮田美穂

お申込み◆下記あてメールにてお申込みください。

miyatamiho★kajitherapist.com (入力の際には★を@に変えてください。)

※件名に「箕面お手伝い塾」とお書きのうえ、「お名前」「お子さんのお名前と学年」「電話番号」を添えてお申込みください。





今月もメリーガーデンにてママおしゃべり会を開催させていただきました。

ご参加下さったのは、幼稚園や小学校のお子さんを持つママたち。
夕方からのバタバタする時間の忙しさと対象的に、昼間や時間の余裕がある時はついついのんびりしすぎてしまう・・・とのこと。

その余裕のある時間にもっと効率よく家事をこなしておけば、夕飯の時間や子どもたちを寝かせる時間がズルズルと遅くなってしまうこともないだろうに・・・と頭では分かっているのだけど、出来ない、というのが共通のお悩みでした。

いわゆる「うさぎとかめ」のうさぎさん状態ですね。

時間がたっぷりある、と思ってしまうと、ついつい気が大きくなって無駄遣いをしてしまう、というのは誰にでもありがち。でも、時間は目に見えない、というところがクセモノ!

だから、自分が何をするために、どのくらいの時間を使うのか意識する必要があります。
その一つとして、有効なのは「終了時間を決める」です。

例えば、家事。家事はやろうと思えばいくらでもやることがあって、キリがないですよね。何となくやっていると、ついつい時間が経っていたりするもの。そこで、あえて終わる時間を決めてしまう。その時間が来たら、途中であっても切り上げる、くらいの気持ちで取り組むと意外と効率よくなるものです。

撮り溜めたドラマを観よう、とか、ネットをする時なんかも、終了時間を決めておくだけで、やましい気持ちを持たずにその時間に集中して楽しめるのではないかと思います。

このほかにも、子どもたちをお手伝いに誘う言葉がけについてや、究極の時間節約法など、今回も1時間のあいだに、たっぷりお話しさせていただきました☆

最後に、それぞれのご感想を伺った時のこと、前回から続けて参加してくださっていた方から、こんなお言葉をいただきました。

「片づけで教えていただいたことを早速家で実践したら、すごく上手く行ったんです!それが嬉しくて、ご報告したくて今日も参加しました!」

飛び上がりたくなるくらいうれしかったです☆
今回も、何か一つでも、みなさんのヒントになり、お家でやってみよう!と思っていただければ幸いです☆




先月「ママおしゃべり会」でホスト役を担当させていただいたメリーガーデンさんで、今月もおしゃべり会をさせていただきます。

(※前回の様子はコチラ

今回のテーマは「時間」
子育て期のママは何と言っても忙しい!どうしたら、もっと効率よく家事をこなせるようになるのか・・・子どもたちとの時間も大切だけど、自分磨きの時間も欲しい!と悩んでいるママは多いと思います。

・家事と育児に忙しくて、自分の時間が無い!
・やろうと思っていたことが出来ずに一日が終わってしまう。。。
・毎日が何となく流れていくけど、これでいいの?

時間のことで悩んでいるママ、家事セラピストや他のママとおしゃべりしてみませんか?

いろんなヒントが見えてくるかもしれません。
少人数制なので、たっぷりおはなし出来ますよ☆

詳細、お申込みはコチラから↓↓↓↓↓

メリーガーデン Facebookイベントページ

昨日は友人と原田知世ちゃんのライブへ☆
もうすっかり大人の女性ですが、やっぱり、「知世ちゃん」と呼びたくなります。
幾つになっても変わらない、あの透明感!実物はテレビなどで見るよりもいっそう華奢で、顔なんて、とっても小さくて、お人形のようでした。ああ、もう可愛かった〜☆

場所は久しぶりに来た、ビルボードライブ大阪。前に来たのは、まだブルーノート大阪の頃だったかも。お酒を片手に友人とライブを楽しめるようになるなんて!ああ、子育てもひと段落したのだなあ、とあらためて実感。

フロア席を占めるのが結構年配の男性陣だったことにビックリ☆もっと、女性客が多いものかと思ってました。きっと、皆さん「時をかける少女」の頃からのファンなのだろうなあ・・・。




ライブが始まるまでの短い時間、白ワインとタパスをつまみながら、友人とのおしゃべりもまた楽し。今回、すでにSOLD OUTだったのを、友人が根気強く電話してくれたおかげで、前日にキャンセルが出たのです!感謝☆





曲目は、今年発売されたカヴァーアルバム「恋愛小説」の曲を中心に。
独特のウィスパーヴォイス。声を切る時の感じが何とも言えない唄い方。
バックの6名のバンドメンバーがとっても良くて、ジャジーな曲では本当に雰囲気に浸れました。






昨年のアルバム「noon moon」からも何曲か。やはり、オリジナル曲であり、歌詞が日本語なので、より感情がこもっていて良かったです☆





そして、アンコール最後の曲は、伊藤ゴローさんのギターで「時をかける少女」のアコースティックバージョン。
名曲ですね☆

大阪福島区にある託児施設「Merry Garden(メリーガーデン)」では毎週いろんなテーマで「ママおしゃべり会」が開かれています。
管理栄養士やカラーリストなど、各分野で活動されているママやパパがホスト役。





楽しくおしゃべりするうちに気分が軽くなったり、新しい自分を発見したり、同じ地域に住む子育てママ同士の繋がりが出来たり、と、とても魅力的な企画。うちの子どもが小さい頃にも、近所にこういう場所があれば絶対通っていただろうなあ、と羨ましくなります。

さて、先週のおしゃべり会のテーマは「片づけ」!僭越ながら、家事セラピストであるワタクシがホスト役を担当させていただきました。

小さな子どもとの暮らしは、片づけても片づけてもすぐに散らかりますよね。今回参加してくださったのは、生後11か月の赤ちゃんから幼稚園のお子さんがいる方まで4名のママ。皆さん、家事に子育てに忙しいけれど、少しでもスッキリと暮らしたい、と頑張っていらっしゃる素敵なママばかりでした。

みなさんが抱える片づけの悩みは・・・
・引っ越しを機に、モノを減らして上手に収納したい
・効率のよい片づけ方を知りたい
・増える一方の子どものおもちゃ、どうしたらいい?
・全くモノが出ていない部屋を期待するパパとの考え方のギャップに困っている
・いずれは子ども部屋になるはずの一室が物置部屋に・・・なんとかしたい
・捨てるのが苦手・・・

などなど。

私自身も子どもが小さい頃、片づけに追われてストレスを溜めていた時期がありました。その頃は頑張って部屋を片づけた後でも、なぜだか気持ちはスッキリしないものを抱えていたように思います。

でも、家事塾と出会って、自分の暮らしを自分の手で回す、という意識を持ってから、いろんなことがストンと腑に落ちたんです。そんな家事塾の考え方のエッセンスを今回参加下さったママたちにもシェアしたい☆という気持ちで、いろいろお話しさせていただきました。

あっという間の一時間。もっともっとお話ししたいくらいでした☆
「早く帰って、片づけしたい!」
「片づけだけではなく、子どもとの向き合い方についてもヒントがあった」
などの嬉しい感想もいただきました。

次回は6月19日(金)に開催を予定しています。
テーマは「子育てママのための時間の使い方」。

・家事と育児に忙しくて、自分の時間が無い!
・やろうと思っていたことが出来ずに一日が終わってしまう。。。
・毎日が何となく流れていくけど、これでいいの?

そんな悩みを抱えるママ、是非お越しください。

■詳細はこちらをご覧ください
メリーガーデンFacebookイベントページ 


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